https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/yhteystiedot daily 0.75 2025-10-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/5f86f21c-c344-4156-9a1f-dc21f9dff91f/IMG_20230829_155902_435.jpg Yhteystiedot - yhteystiedot Hieroja Maria Liukko-Sipi Osoite: Tiistilänkuja 3 C, 02230 Espoo Huoltamon tilat. Sisäänkäynti parkkipaikan puolelta, rapuon oven vieressä puuovi jossa jukee HUOLTAMO. Puhelin: 045 3233 343 Huomioithan etten välttämättä pysty vastaamaan puhelimeen välittömästi. Nopeiten minut tavoittaa txt tai whatsapp ✉️ Sähköposti: hierojamarialiukkosipi@gmail.com Meille on helppo tulla sekä julkisilla että autolla. Autolle pihasta löytyy kiekollisia vieraspaikkoja sekä Tiistilänkujalla on kiekkopaikkoja. Matinkylän metroasemalle ja Isoon Omenaan on noin 10 minuutin kävelymatka. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/c4d7f600-0a22-4622-997d-372a6f44a819/k%C3%A4yt%C3%A4v%C3%A4_vesileima.png Yhteystiedot https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/fe8d6562-b9bc-4ab0-8d7f-3bda94b38bc3/kyltti.jpg Yhteystiedot https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/home daily 1.0 2025-10-09 https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/hierontahinnasto daily 0.75 2025-10-08 https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/in-english daily 0.75 2025-10-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/b7980bcc-bc7f-4156-8164-00c4843a5105/IMG_2535.jpg In english https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/aecdb86a-852a-41bb-a251-f422f485a88f/IMG_2324.jpg In english - maria I graduated from Hierontakoulu Atlas in 2020 as a trained massage therapist. My services include classical massage, sports massage, and massage for jaw and occlusal muscles. I see every client as an individual and always tailor each treatment to suit your specific needs and goals. https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/hierontapalvelut daily 0.75 2025-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/fab0b6b5-10cb-4bbf-890a-095a0b2444fd/IMG_2400.jpg Hierontapalvelut - URHEILUHIERONTA Urheiluhieronta on suunniteltu liikkujille ja urheilijoille, jotka haluavat palautua nopeammin ja ehkäistä vammoja. Syvemmät otteet auttavat treenin aiheuttamiin lihasjumeihin. Kenelle: kuntosaliharjoittelijat, juoksijat, harraste- ja kilpaurheilijat. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/0ce62219-041c-410a-8153-6deb407e68f7/IMG_2394.jpg Hierontapalvelut - Klassinen hieronta Klassinen hieronta sopii kaikille, jotka kaipaavat apua lihaskireyteen, stressiin tai haluavat rentoutua. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, vähentää jännitystä ja parantaa kehon palautumista. Kenelle: toimistotyöntekijät, istumatyötä tekevät, arjen kiireistä palautuvat. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/be00f368-1795-45e6-a291-0e945cd912ed/IMG_2371.jpg Hierontapalvelut - Purentalihasten hieronta Purentalihashieronta helpottaa hampaiden narskuttelusta, leukajännityksistä ja päänsäryistä kärsiviä. Hoito kohdistuu suun ja leuan alueen lihaksiin, jotka usein kiristyvät stressin tai purentavirheen vuoksi. Kenelle: päänsärystä, migreenistä tai purentalihasjännityksistä kärsivät. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/b7980bcc-bc7f-4156-8164-00c4843a5105/IMG_2535.jpg Hierontapalvelut - PÄÄN ALUEEN RENTOUTTAVA HIERONTA Haluatko vain hetken hengähdyksen? Pään alueen rentouttava hieronta lievittää stressiä ja antaa keholle mahdollisuuden palautua arjen kiireistä. Hieronnassa käsitellään rintakehä, niska, kasvot, korvat ja päänahka. Hieronnassa yhdistellään Intialaisen päähieronnan ja klassisen hieronnan tekniikoita. Kenelle: kaikki, jotka kaipaavat lepoa ja rauhoittumista. https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/minusta daily 0.75 2025-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/c6731d42-e7fd-4b26-a06e-df506ac6eb4d/20240317-istuva+maria-Enhanced-SR.jpg Minusta - Maria Valmistuin koulutetuksi hierojaksi Hierontakoulu Atlaksesta vuonna 2020. Tarjoan klassista ja urheiluhierontaa sekä purentalihasten käsittelyä. Työssäni keskityn aina yksilölliseen kohtaamiseen ja asiakkaan tarpeisiin. Tie hierojaksi ei ollut suora. Olen aiemmin valmistunut tradenomiksi ja tein toimistotöitä useamman vuoden. Ne eivät kuitenkaan tuntuneet omilta – kaipasin työhöni enemmän merkitystä ja käytännön tekemistä. Oman hierojani rohkaisusta aloin miettiä alanvaihtoa. Lopulta päätin kuunnella intuitiotani ja kouluttauduin hierojaksi. Se oli yksi elämäni parhaista päätöksistä. Vuonna 2023 halusin syventää osaamistani kokonaisvaltaisemman hyvinvoinnin suuntaan ja aloitin liikuntaneuvojan opinnot Varalan Urheiluopistossa. Valmistuin kesäkuussa 2024. Hierojan taustani antaa minulle vahvan ymmärryksen kehon toiminnasta ja siitä, miten liike, palautuminen ja kehonhuolto tukevat toisiaan. Valmentajana olen lempeä mutta tarvittaessa vaativa – kannustan asiakkaitani löytämään omat voimavaransa ja kehittymään turvallisesti, mutta määrätietoisesti. Hieronta-alan koulutukset 2020 Koulutettu hieroja 2021 Purentalihashoito ja leukanivel 2021 Länsimaalaiseen lääketieteeseen pohjautuva akupunktio 2022 Intialainen päähieronta 2022 Manuaalisten taitojen erikoistumiskoulutus 2022 Dry Needling Basic 1 & 2 2023 Eroon narskuttelusta - purentalihashieronnan jatkokurssi Liikunta-alan koulutukset 2024 Liikuntaneuvoja (at), Varalan Urheiluopisto 2024 Personal Trainer, Varalan Urheiluopisto 2025 Uimaopettaja, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto 2025 Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer, Spartan Academy 2024-2025 Urheiluravitsemuksen perusopinnot 30op, Itä-Suomen Yliopisto https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/lahjakortti daily 0.75 2025-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/4ca6e982-9233-4435-9457-a4730a105241/pexels-kim-stiver-842876.jpg https://www.hierojamarialiukkosipi.fi/hyvinvointivalmennus daily 0.75 2025-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/41bd5bb3-f256-40b3-9a21-ae78e409047b/pexels-cottonbro-studio-4753996.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618a589a9f7f99235279df7d/cdaba079-27c8-4a89-9389-c4a010bca76a/pexels-andres-ayrton-6551236.jpg